• 典型不良学习习惯及解决方法

• 如何进行时间规划

• 如何集中注意力

• 如何培养兴趣

• 科学的学习方法

一、典型不良学习习惯及解决方法

1.忽视概念的重要性，一味地追求难题、怪题。

在学习新课时当堂掌握相关概念，并学会如何应用，

从简单题做起，循序渐进。

2.把大量的时间花在了自己喜欢的科目上，冷落了其他科目。

初中阶段，我们要全面地学习，不能因为兴趣的不同就偏爱某一个学科，可以在家长的帮助下制定学习计划，每天学习特定的科目，确保把时间花在每一门科目上。不能“纸上谈兵”，听会不代表会做，要脚踏实地，听完例题后接着做同类型的题巩固，让知识点更牢固。

3.听老师讲例题觉得会了，就不在花时间去做同类题。

4.匆忙应对老师布置的作业，不认真对待作业中的问题。老师布置的作业认真做，将每一个选项、每一问搞清楚，不会的在旁边进行标注，第二天来学校问老师并登错题本。

5.成绩好一点的同学认为上课讲的太简单，忽略了老师对一些关键问题的分析。不能妄自尊大，认为自己什么都会，“人外有人，天外有天”，每个人都不是全能的，都有不会的题型，上课可以有选择地听，重点注意易错和自己不会的题型。

6.遇到不会的题就放弃，不敢尝试。

不要妄自菲薄，遇到一点挫折就放弃努力，只有持续努力，才能厚积薄发。二、时间规划一份理想的学习计划能帮助我们明确学习目标、合理安排时间、增强学习的自觉性和积极性、提高学习效率一份完整的学习计划通常包括学习目标、时间安排、具体的实施办法或措施等内容。

制订学习计划时，我们要注意“四个W原则”：

Why——为什么学习。即学习的目的和意义。这是我们积极、主动学习的动力。

What——学什么，达到什么目的。即学习的对象及目标。这是学习计划的实质性部分。

Who——我是“谁”。即我们的实际情况，例如，基础水平，学习能力、个性特点、学习风格、优势和弱项等。这是保证切实可行的重要前提。

Whom——向谁请求学习帮助，与谁一起学习。一个好的老师，一个学习能力强的学习伙伴，对我们的学习都是极大的促进。

How——具体的学习方法和措施。这是确保学习计划得以实施的必要条件。同时，在一段时间的学习之后，要站起来活动一下身体，或向远方眺望，劳逸结合，既能保证下一段学习充沛的精力，

也能维持视力，缓解焦虑。三、注意力在家写作业或学习时，你是否能完全集中注意力呢？是不是每10或15分钟就忍不住想打开手机看一看呢？如果有以上问题，可以尝试以下方法：

1. 不要在身旁放置小说、杂志等使你分心的东西

2. 把手机拿远一点或交给父母保管

3. 在安静的环境下学习

4. 保证充足的睡眠四、如何培养兴趣1. 理科的学习与我们的生活息息相关，自然科学都是源于生活而高于生活。

笛卡尔r=a(1-sinθ)的心形函数代表了数学的浪漫；牛顿发现万有引力体现了物理的魅力；拉瓦锡研究空气成分解开了化学的奥秘。通过所学过的知识和一个个实验，我们可以揭开科学的面纱，领略世界的奥秘

2. 在学习中获得成就、满足感。掌握一个科学高效的学习方法是关键，在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。

3. 学习要主动，在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整

4. 要不惜时间和精力把不熟练的问题考虑“透彻”，把问题考虑“透彻”后就能对所有 相近类型的问题一目了然，增强自信，有了自信就有了兴趣，“兴趣爱好是最好的老师！”

五、科学的学习方法

预习 听课 作业 复习

1、 预习一般不超过20分钟。

2、 预习应该通读一遍教材，然后解决如下几个问题：新课讲了几个内容？重难点是什么？新课中涉及了哪些已经学过的知识点？老师会提出什么样的问题？

3、 画出新课的思维导图，也可以借助带有课程思维导图的参考书。上课时对照自己画出的思维导图与老师讲课进行查缺补漏。

4、 重点预习弱科。学科多，时间紧的情况下，可以选择自己觉得较差的科目重点预习，并持之以恒，弱科一定会有提高。

 如何预习？ 预习如何听课？

1、做笔记：如果你想要上课专心听讲，你可以在上课的时候做笔记。这样你的思路就会跟着老师，不容易开小差。

2、跟着老师的思路：如果你想要上课认真听讲，那么你最好跟着老师的思路。这样你就不会分心，老师提出的问题都积极的思考。

3、劳逸结合：一节课是45分钟，如果45分钟都专心很难，所以在老师说别的事情的时候可以放松一下，把自己的注意力集中在课堂上。

4、回答问题：对于老师提出的问题，不管心中的答案正确与否，都要举手回答，有助于集中注意力听课。 

听课如何复习？

1.把老师讲过的内容在脑海中回忆一遍，打开书和笔记本进行对照，对回忆不起来的知识针对性复习。

2.在复习过程中抓住知识要点，抓住了知识要点就抓住了问题的主干。

3.找出各科知识点间的特点和共同点，通过求同存异或异中求同来强化复习效果。

4.找出各项知识的内在联系，将知识集中起来记忆。

5.快速过一遍错题，其中不熟悉的再重新做一遍。

6.制定复习计划，科学有效的复习。

复习物理

1.基本概念，规律，公式（包括规律或公式的条件，范围）

要记牢，能完整复述。

2.基本方法要熟练。

3.要注重理论联系实际。

4.要注重观察和实验。

关于做题

1.明确做题的目的。

2.重视审题，注重过程分析。

3.做题必须独立。

4.做题必须订正。

5.解题书写必须规范。数学

1.主动预习：预习的目的是主动获取新知识的过程，有助于调动学习积极主动性，新知识在未讲解之前，认真阅读教材，养成主动预习的习惯，是获得数学知识的重要手段。如自学例题时，要弄清例题讲的什么内容，告诉了哪些条件，求什么，书上怎么解答的，为什么要这样解答，还有没有新的解法，解题步骤是怎样的。抓住这些重要问题，动脑思考，步步深入，学会运用已有的知识去独立探究新的知识。

2.主动思考：很多同学在听课的过程中，只是简简单单的听，不能主动思考，这样遇到实际问题时，会无从下手，不知如何应用所学的知识去解答问题。主要原因还是听课过程中不思考，要多想想为什么要这么定义，这样解题的好处是什么，这样主动去想，不仅能让我们更加认真的听课，也能激发对某些知识的兴趣，更有助于学习。靠着老师的引导，去思考解题的思路；答案真的不重要；重要的是方法！

3.善于总结规律解答数学问题总的讲是有规律可循的。在解题时，要注意总结解题规律，在解决每一道练习题后，要注意回顾以下问题：（1）本题最重要的特点是什么？（2）解本题用了哪些基本知识与基本图形？（3）本题你是怎样观察、联想、变换来实现转化的？（4）解本题用了哪些数学思想、方法？（5）解本题最关键的一步在那里？（6）你做过与本题类似的题目吗？在解法、思路上有什么异同？（7）本题你能发现几种解法？其中哪一种最优？那种解法是特殊技巧？你能总结在什么情况下采用吗？把这一连串的问题贯穿于解题各环节中，逐步完善，

持之以恒，解题的心理稳定性和应变能力就可以不断提高，思维能力就会得到锻炼和发展。

4.五个方面思考“1×5”学习法，就是做一道题，要从五个方面思考，这点可以结合前面说到的“总结规律”“拓展思路”。五个方面分别为：①这道题考查的知识点是什么。②为什么要这样做。③我是如何想到的。④还可以怎样做，有其它方法吗？⑤一题多变看看它有几种变化的形式千万不要觉得麻烦，学习习惯的培养最难的就是最初的一个月，这就像火箭升空一样，最难的就是点火起飞阶段，所以，一旦养成了良好的数学学习习惯和思维方式，在今后的学习中就会非常的轻松。

化学

1.牢记化学式和化学方程式，掌握化学反应的规律，分类记忆。

2.把书中的概念记牢、记准确。

3.做题时养成先书写化学方程式的习惯。

4.单元复习时，画思维导图理清思路

5.做好课堂笔记，例如一些实验需要注意的地方

6.可以在家进行一些化学小实验，培养化学学习的兴趣。谢谢!