阳春三月 守护健康—— 潍坊文华学校春季传染病防控小贴士
发布时间 ： 2024-04-01 10:15
春天悄悄来临，随着温度的升高，万物逐渐复苏，病毒也不例外，春季更是传染病的高发季节。为了同学们能健康快乐地学习生活，请各位家长朋友和同学们一起收好这份健康必备手册，谨防春季常见的校园传染病！
认识春季传染病
春季常见的传染病，按照传播途径和症状表现，可分为三大类：
◆呼吸道传染病，比如流行性感冒、肺结核、流行性腮腺炎；
◆消化道传染病，比如诺如病毒感染性腹泻；
◆出疹性传染病，比如水痘等。
呼吸道传染病
流感
流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。多由甲型或乙型流感病毒引起，症状包括突发高热（可达39~40℃)，可伴畏寒、寒颤、头痛、全身酸痛等。流感主要经由呼吸道飞沫进行传播，传染性很强。
预防小贴士：
1.接种流感疫苗。
2.增强抵抗力，加强体育锻炼，保证充分的睡眠。
3.尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
肺结核
结核病是由结核杆菌侵入人体肺部引起的慢性呼吸道传染病。结核病的传染源：痰菌阳性的肺结核患者是主要传染源，带菌牛乳引起的感染已很少见。其传播途径主要是飞沫传播；患者咳嗽排出的结核菌易悬浮在飞沫中，当被吸入后即可引起感染，排菌量愈多、接触时间愈长、飞沫直径愈小，愈容易引起感染；患者随地吐痰，痰液干燥后结核菌随尘埃飞扬，亦可造成吸入感染。肺结核主要症状：① 咳嗽、咳痰≥2周；②咯血或血痰；③低热或胸痛≥2周或午后潮热（体温一般在38℃左右、午后逐渐升高、夜间爱出冷汗）；
预防小贴士：
1.养成开窗通风的习惯，保持室内空气流通，降低空气中细菌浓度，勤晒衣服和被褥。
2.养成良好的卫生习惯，勤洗手、不随地吐痰，在咳嗽、打喷嚏时用手纸捂住嘴巴和鼻子，避免结核杆菌通过飞沫传染给他人。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎（简称“流腮”）是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流行性腮腺炎全年均可发病，以冬春季为主，常引起局部爆发流行。4～15岁的儿童和青少年是流行性腮腺炎的高发人群。流行性腮腺炎的主要症状是腮腺肿大、腮腺非化脓性炎症等，也可能出现发热、头疼、畏寒、食欲不佳等症状。
预防小贴士：
1.在身边出现感染患者时，一定不要让孩子进行接触，防止被传染。
2.注射疫苗进行预防，是最有效的手段之一。
消化道传染病
诺如病毒
诺如病毒感染性腹泻是指感染诺如病毒引起的腹泻病，一般见于诺如病毒性胃肠炎。诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，传播途径多样且人群普遍易感，是腹泻病暴发的最常见原因。我国5岁以下儿童腹泻中,约有20%为诺如病毒引起，诺如病毒是引起学校和托幼机构等人群聚集场所聚集性腹泻/急性肠胃炎的常见病原体。诺如病毒感染一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。
预防小贴士：
1.注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，吃水果要清洗、削皮，饮用开或未开封的预包装水、饮料。
2.出现呕吐、腹泻等肠胃症状，应尽早到医院就诊。切勿送到学校，患儿应隔离至症状消失后三天。
出疹性传染病
水痘
水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起的病毒性皮肤病，是一种常发生于冬春季的传染病，尤其在儿童中很常见。水痘的传播途径主要包括：呼吸道飞沫传播、直接接触传播，患者通常会在感染后10到21天内出现症状，主要表现为皮肤出现红斑疹、丘疹和水疱，以及出现发热、乏力等全身不适。
预防小贴士：
1.经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。
2.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与急性期水痘病人接触。
3.接种水痘疫苗是目前预防水痘最有效的措施，在水痘流行期间，及时接种水痘疫苗可有效减少水痘发生。
生活预防
春季是传染病易感期，其实只要防护做到位，大可不必恐慌。应对传染病，日常生活中建议做好以下几点：
1.勤通风
有条件的家庭应每日定时开启空气净化器、紫外线消毒等设备。条件限制的家庭每日每个房间轮流通风2～3次（早、中、晚三个时段）。开窗选择对流窗，利于空气流通，每次开窗通风30～60分钟。同时，勤打扫居家环境，勤晒衣被，让病毒细菌无藏身之地。
2.勤洗手
饭前便后、外出后，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。看护人接触儿童前、替幼童更换尿布时、处理粪便后也要洗手，并妥善处理污物。出门在外，可随身携带含有75%酒精的免洗洗手液或一次性擦手巾，进行手卫生消毒。
3.讲卫生
养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，避免飞沫传播。个人用品如毛巾、牙刷、餐具，应定期消毒。
4.强体魄，注休息
保持良好的生活习惯，经常锻炼身体。春季气候多变，应根据天气变化适时增减衣服。俗话说，早睡早起身体好。不熬夜，按时休息，确保睡眠充足，保证自身免疫力。
5.讲营养，益健康
每天保证营养充足，饮食均衡，适当进食富含维生素、优质蛋白及微量元素的食物，如豆类、肉类、五谷杂粮、新鲜洁净的蔬菜水果。所有食物都要充分熟透后才能食用，不偏食不挑食，荤素搭配得当，注重营养搭配。
6.种疫苗，保健康
应按时完成预防接种，计划性预防接种是预防各类传染病发生的主要环节，疫苗是阻击各种传染病最经济、最便捷的手段。
7.强监测，早就医
如果出现上述传染病的症状，尽早就诊，进行规范的诊治。
